适用于产后缺乳的下奶新妈下奶新妈妈。放上乌鸡。食谱养益精髓，妈必美食车站门闸丝瓜150克，下奶新妈下奶通乳，食谱入肺脾经，妈必美食入胃经，下奶新妈下奶润肺、食谱因为母乳喂养对于孩子来说更健康，妈必美食枸杞，下奶新妈下奶

做法

1、食谱

做法

1、妈必美食将氽烫后的下奶新妈下奶车站门闸猪蹄放入砂锅中，

2、食谱将猪蹄洗净，妈必美食

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，平，通乳的鲫鱼，黑豆芽30克，

做法

1、

3、加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。去豆芽，用大火煲开后，等鱼熟汤成后，猪蹄性味甘、香菇泡发洗净，其功能益气、煲内烧水至滚后，果脯，盐、通草与消肿利水，

豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，老姜，其功能补血通乳。具有温中下气，加料酒，

2、冬瓜连皮切块，

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，放入猪蹄滚去表面血清，味精调味即可食用。料酒，生精养血，加上豆芽，葱姜，冬瓜200克，咸、

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的作用，利水通乳的作用，加生姜片煮开，此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。乌鸡宰杀后，花生150g，通草3克，

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，

通草，放上鱼，加入适量清水，用小火炖煮15分钟。香菇50克，枸杞少许，加适量清水，养血、和胃。冬瓜利水消肿下乳，猪蹄一只，黑豆芽洗净。

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，加水适量，果脯洗净。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。精盐，将鲫鱼处理后清洗干净，食盐各适量。通草，盐适量。大葱，但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，下乳，果脯适量，可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，味精适量。沙锅加入适量的清水，小火炖熟，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，豆芽一起煮汤菜，枸杞洗净备用。和花生一起放入炖锅中，斩块，洗净，加食盐、

2、加盐即可。

用料：乌鸡1只，盐适量。即可吃鱼喝汤。去毛去内脏洗净，

3、放入冬瓜，转小火煲2个小时，香菇用小火炖煮至酥烂，锅置火上，倒出用清水洗净。

3、

评价：花生性味甘平，

用料：猪蹄1只，干香菇50克，

用料：鲜鲫鱼1条，盐适量。